Как вернуть вес после похудения?

В позапрошлом мае писал, что скоро верну доковидный вес. Достиг его тогда быстро, как и планировал. А вот сегодня увидел на весах казавшийся тогда очень далеким 2008 год.

#личное

P.S.: Оземпик бы в теории хотел колоть, но боюсь. Всё сам.