#питание

Обсуждение новых американских рекомендаций по питанию и их восприятие, а также альтернативные советы по здоровому питанию.

Обзор новых рекомендаций по питанию в США: акцент на цельную еду, микробиом и поддержку местных производителей.

Анализ факторов, влияющих на потребление овощей подростками из неблагополучных районов. Узнайте, что действительно работает.

Узнайте, как белок и клетчатка влияют на сытость и пищевые привычки. Простые советы для анализа рациона и борьбы с голодом.

Исследование показывает, что растительный рацион помогает сохранить мышечную массу у пожилых людей с хорошей функциональностью.

Исследования показывают, что сбалансированное питание важно для сохранения мышечной массы в пожилом возрасте.

Узнайте о питании и тренировках во время перименопаузы для поддержания здоровья и предотвращения рисков.

Ответы на 10 рандомных вопросов нутрициологу о питании и здоровье, включая советы для перименопаузы.

Сборник рецептов с белком для завтраков, обедов и ужинов. Полезно и вкусно!

Исследуем протеиновую одержимость и стартап-идею: пиво с протеином как решение дефицита белка в рационе.

Протеиновые батончики могут быть полезны, но не должны заменять полноценное питание. Их лучше использовать в умеренных количествах.

Исследование EPIC раскрывает, как питание влияет на риск хронических заболеваний, включая рак. Узнайте важные факты о питании и здоровье.

В школах Португалии изучают NutriScore и колесо питания, что важно для здоровья.

Узнайте, как простое правило есть только из тарелки поможет вам контролировать вес и избежать незаметного переедания.

Узнайте, как питание влияет на бактериальный вагиноз и его обострения. Научные исследования подтверждают важность рациона.

Запуск исследования в области питания требует подготовки и анализа. Узнайте, как это сделать!

Магний лучше получать из пищи, а добавки могут вызвать побочные эффекты. Узнайте, как избежать рисков.

Магний важен для здоровья, но его потребление зависит от индивидуальных потребностей и состояния организма.

Узнайте мифы о питании на ГВ от португальских бабушек и современные рекомендации по разнообразному рациону.

Нутрициолог на ГВ выбирает сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами.