Можно ли не есть рыбу и чем её заменить?
Рыбный день в З—Ж
Приготовьте ваши животы для поглощения рыбы, а сознание — для рыбных знаний 😵💫
🐟 Можно ли не есть рыбу?
Рыба — необходимая часть здорового рациона. Исследователи придерживаются позиции, что взрослому человеку стоит съедать не менее двух порций в неделю.
Но что делать, если у вас аллергия или вы просто на дух не переносите никакую рыбу? В этой статье разбираемся с пищевыми рекомендациями и предлагаем альтернативы для получения омеги-3.
🐟 Правда ли, что в рыбе много ртути?
Да. Но если вы не беременная женщина и не едите постоянно акул или большеглазого тунца — все в порядке. Какую рыбу безопасно есть, в том числе беременным, — в этом материале.
🐟 Можно ли чем-то заразиться, если любишь суши?
Опасность подхватить паразитов от сырой рыбы действительно есть. Но все зависит от вида рыбы, ее происхождения и способа обработки. Если очень коротко — выбирайте искусственно выращенного лосося и замораживайте. А если подробнее — заглядывайте в статью.
Бонусы:
➡️ Как почистить и разделать целую рыбу
➡️ Подбираем рыбу на любой вкус в Рыбопедии: расскажем, какую и как выбрать и с чем приготовить
Приготовьте ваши животы для поглощения рыбы, а сознание — для рыбных знаний 😵💫
🐟 Можно ли не есть рыбу?
Рыба — необходимая часть здорового рациона. Исследователи придерживаются позиции, что взрослому человеку стоит съедать не менее двух порций в неделю.
Но что делать, если у вас аллергия или вы просто на дух не переносите никакую рыбу? В этой статье разбираемся с пищевыми рекомендациями и предлагаем альтернативы для получения омеги-3.
🐟 Правда ли, что в рыбе много ртути?
Да. Но если вы не беременная женщина и не едите постоянно акул или большеглазого тунца — все в порядке. Какую рыбу безопасно есть, в том числе беременным, — в этом материале.
🐟 Можно ли чем-то заразиться, если любишь суши?
Опасность подхватить паразитов от сырой рыбы действительно есть. Но все зависит от вида рыбы, ее происхождения и способа обработки. Если очень коротко — выбирайте искусственно выращенного лосося и замораживайте. А если подробнее — заглядывайте в статью.
Бонусы:
➡️ Как почистить и разделать целую рыбу
➡️ Подбираем рыбу на любой вкус в Рыбопедии: расскажем, какую и как выбрать и с чем приготовить
💬Discussion (10)
У нас просто потрошенные это обычно еще более крупные рыбины, а тут вроде почти местное хозяйство. Локал фуд так сказать😄
Паша, живу в Ульяновской
области. Имею очень
редкое заболевание:
миопатия ландузи
дежерина, сопровождается
слабостью и атрофией мышц.Началось с 12 лет и с
каждым годом становится
только хуже. Я очень
нуждаюсь в инвалидном
кресле-коляске с
электроприводом Mayra
Optimus 2. Наконец-то я
увижу солнышко и небо
над головой, подышу
свежим воздухом. Я
смогу гулять с сыном и
ездить с ним на рыбалку,
а также посещать разные
места и учреждения.
Смогу побывать в парке,
в церкви, и в лесу и везде
где мне захочется. Данное
средство реабилитации
стоит 225 000 рублей.
У меня, получающему
пенсию по инвалидности,
нет возможности его
приобрести. Я очень
надеюсь на вашу
помощь.Пожалуйста,
помогите! Только с Вашей
помощью моя мечта
сможет осуществиться!
Я буду безмерно
благодарен.Так же вы
можете помочь "Лайком"
у меня в группе для того,
чтобы продвинуть ее!
Вся информация на моей
странице! @PashaNuriev
Пожалуйста, прошу
прощения если я кому-либо
мешаю!