Как провести активный отпуск на Мальдивах?
Все! Отпуск закончен!
Или…
Чем я на самом деле занималась на Мальдивах?
За это время у меня было около тридцати тренировок. Мой день начинался в шесть утра — пробежка, океан, пение птиц.
Переодеться в купальник и снова идти тренироваться — всей группой, у воды.
Мы тренировались. И тренировались ещё.
Потом завтрак, снова океан — плавать с черепашками, с рыбками… или просто лежать и разрешать себе ничего не делать.
В 12:30 — основная тренировка. Функциональная или силовая. Потом опять океан, фрукты, солнце. И ещё одна тренировка ближе к закату.
А дальше — душ, ужин и сон. И так почти каждый день.
И знаете… это кайф. Отдыхать вот так — когда вокруг новые, живые люди, когда нет алкоголя, нет спешки, а есть только твое тело, свобода и океан.
В такие моменты происходит настоящая перезагрузка. И выгорание просто перестаёт существовать.
Ну а теперь я снова с вами и мы начинаем новый трудовой 2026
https://t.me/kruasanova_as
Все еще пишет сама и отлично умеет отключать мозг
#отпуск #выгорание #2026
Или…
Чем я на самом деле занималась на Мальдивах?
За это время у меня было около тридцати тренировок. Мой день начинался в шесть утра — пробежка, океан, пение птиц.
Переодеться в купальник и снова идти тренироваться — всей группой, у воды.
Мы тренировались. И тренировались ещё.
Потом завтрак, снова океан — плавать с черепашками, с рыбками… или просто лежать и разрешать себе ничего не делать.
В 12:30 — основная тренировка. Функциональная или силовая. Потом опять океан, фрукты, солнце. И ещё одна тренировка ближе к закату.
А дальше — душ, ужин и сон. И так почти каждый день.
И знаете… это кайф. Отдыхать вот так — когда вокруг новые, живые люди, когда нет алкоголя, нет спешки, а есть только твое тело, свобода и океан.
В такие моменты происходит настоящая перезагрузка. И выгорание просто перестаёт существовать.
Ну а теперь я снова с вами и мы начинаем новый трудовой 2026
https://t.me/kruasanova_as
Все еще пишет сама и отлично умеет отключать мозг
#отпуск #выгорание #2026