Как справиться со стрессом в условиях постоянных изменений?

Мне звонит друг из Дубая и говорит: «Ну что за год опять?»
2020–2021 — ковид, 22-23 год — рекордные процентные ставки, абсолютная засуха на венчурном рынке, 24 год — потоп в пустыне, минус сотни машин. И сейчас — как будто этого мало: атаки, дроны, ракеты, еще и шторм теперь. Чёрный лебедь — каждый год.

Вопрос уже не в том, как избежать стресса.
А как вообще не опустить руки и не потерять всё, что строил годами.
Потому что такой темп изменений, когда спрос, деньги, технологии, всё меняется одновременно, у многих психика не выдерживает.

В новом видео я разобрал:

— Что опаснее: стресс или его отсутствие
— Почему для одних стресс — это ресурс, а другие становятся его жертвами?
— Что делать, когда «чёрный лебедь» происходит каждый год?
— Как сделать стресс своим другом?
— И как за 7 дней перестроить организм так, чтобы стресс начал работать на тебя?

Смотри выпуск до конца на моем YouTube-канале «Оскар Стресс»