Какие необычные лайфхаки могут упростить жизнь?
Я сегодня стал на год старше. По этому поводу вместо стартапов – мои личные необычные лайфхаки. Может быть, и вам пригодятся.
1. Когда домработницы ещё не было, то пользоваться утюгом все равно не хотелось. Вешал мокрые рубашки из стиральной машины на спинку стула, и они распрямлялись под весом воды. Это действительно работает. Коллеги регулярно хвалили за то, как я здорово глажу.
2. Последние годы я бреюсь примерно раз в месяц. Экономия времени и усилий – ну не в 30 раз по сравнению с ежедневным вариантом, но раз в 10 точно есть. Иногда совмещаю со стрижкой – дополнительный выигрыш. И при этом я и себе, и жене, и, надеюсь, подписчикам YouTube нравлюсь примерно одинаково в любой момент цикла.
3. Всю жизнь был лишний вес, пробовал много диет и подходов к еде. Интервальное голодание зашло лучше всего и дало самый видимый результат. Суть – сжимать все приемы пищи в минимальное окно, например, 8 часов, а потом 16 часов не есть. Эта диета как и любая другая, естественно, не отменяет базового принципа “тратить больше калорий, чем потреблять”, но это комфортный способ его выполнить.
4. Фитнесом удобнее заниматься дома. Большинство из нас (я точно) – не такие великие спортсмены, чтобы нуждаться в серьезном оборудовании. Но у меня никогда не хватало силы воли заниматься им дома регулярно. Всегда возникали какие-то причины перенести тренировку. Решение последнего года – договорился с тренером, он мне звонит по видео и рулит процессом. Понятно, выбирает упражнения и показывает ошибки в технике, но главное – время стоит в календаре, соскакивать нельзя, уплочено. За год провел больше домашних тренировок, чем за предыдущую жизнь.
5. Когда ходил в офис и жил без семьи – снимал квартиру в шаговой доступности от офиса. Даже при наличии своей, которая соответственно, пустовала. Выброшенных денег было жалко, но деньги нужны, чтобы жить лучше. Экономить два часа в день на что-то хорошее – это точно жить лучше. Два раза я даже покупал квартиру рядом с офисом – это рекомендовать не буду, может, по итогу и ошибкой было.
6. В период уже с семьёй, когда жил далеко от работы, я пару десятков раз оставался ночевать в гостинице рядом с ней. Нет смысла ехать домой в час ночи, чтобы в десять поехать обратно. Тут, конечно, требуются, чтобы гостиница физически была. В Mail.Ru мне с этим везло, их там даже две было. Одна – с основным позиционированием для встреч на час. Я, возможно, был единственным человеком в Москве, кто показывал её дисконтную карту супруге.
#личное
1. Когда домработницы ещё не было, то пользоваться утюгом все равно не хотелось. Вешал мокрые рубашки из стиральной машины на спинку стула, и они распрямлялись под весом воды. Это действительно работает. Коллеги регулярно хвалили за то, как я здорово глажу.
2. Последние годы я бреюсь примерно раз в месяц. Экономия времени и усилий – ну не в 30 раз по сравнению с ежедневным вариантом, но раз в 10 точно есть. Иногда совмещаю со стрижкой – дополнительный выигрыш. И при этом я и себе, и жене, и, надеюсь, подписчикам YouTube нравлюсь примерно одинаково в любой момент цикла.
3. Всю жизнь был лишний вес, пробовал много диет и подходов к еде. Интервальное голодание зашло лучше всего и дало самый видимый результат. Суть – сжимать все приемы пищи в минимальное окно, например, 8 часов, а потом 16 часов не есть. Эта диета как и любая другая, естественно, не отменяет базового принципа “тратить больше калорий, чем потреблять”, но это комфортный способ его выполнить.
4. Фитнесом удобнее заниматься дома. Большинство из нас (я точно) – не такие великие спортсмены, чтобы нуждаться в серьезном оборудовании. Но у меня никогда не хватало силы воли заниматься им дома регулярно. Всегда возникали какие-то причины перенести тренировку. Решение последнего года – договорился с тренером, он мне звонит по видео и рулит процессом. Понятно, выбирает упражнения и показывает ошибки в технике, но главное – время стоит в календаре, соскакивать нельзя, уплочено. За год провел больше домашних тренировок, чем за предыдущую жизнь.
5. Когда ходил в офис и жил без семьи – снимал квартиру в шаговой доступности от офиса. Даже при наличии своей, которая соответственно, пустовала. Выброшенных денег было жалко, но деньги нужны, чтобы жить лучше. Экономить два часа в день на что-то хорошее – это точно жить лучше. Два раза я даже покупал квартиру рядом с офисом – это рекомендовать не буду, может, по итогу и ошибкой было.
6. В период уже с семьёй, когда жил далеко от работы, я пару десятков раз оставался ночевать в гостинице рядом с ней. Нет смысла ехать домой в час ночи, чтобы в десять поехать обратно. Тут, конечно, требуются, чтобы гостиница физически была. В Mail.Ru мне с этим везло, их там даже две было. Одна – с основным позиционированием для встреч на час. Я, возможно, был единственным человеком в Москве, кто показывал её дисконтную карту супруге.
#личное
Стартап дня. Александр Горный.
629 публикаций на visbl.me
Авторский канал о стартапах и интернет-бизнесе. Реклама на этом канале: https://docs.google.com/presentation/d/1BFSEj7FEQZpB4K83iBXo1yqIoPnwJaVGpsyKDHKSX0s/edit РКН: https://clck.ru/3FPm3j Личный аккаунт: @gornal Реклама: @Vzuhcha ВП нет
Связанные темы
Читать далее
Как выбрать фитнес-тренера для занятий?
Стартап дня. Александр Горный.·
Спамеры победили.
Стартап дня. Александр Горный.·
Как работают беспилотные электровелосипеды для доставки?
Стартап дня. Александр Горный.·
Почему биржи блогеров не работают как маркетплейсы?
Стартап дня. Александр Горный.·
Flowrite через 4 года
Стартап дня. Александр Горный.·
Как не пропустить важные мероприятия?
Стартап дня. Александр Горный.·
💬Discussion (17)
Супер полезный, вкусный и БЫСТРЫЙ завтрак, который разнообразил яйца во всех вариациях
С вечера замешиваешь сырую овсянку, греческий йогурт, банан/протеин (кому чего больше надо, белка или углеводов | а можно и все вместе). Добавляешь какие-нибудь мороженые ягоды. Утром готово
С Днем варенья, человек, вдохновляющий индустрию (причем - не одну))
❤️
Кстати, из лайфхаков.
Приучил себя безжалостно удалять файлы, выбрасывать бумаги, которыми долго не пользуюсь.
Логика простая: если я не помню о чем это и зачем, скорее всего-то мне не нужно.
И с некой периодичностью раз в месяц-два перебираю все, что в компе и в кабинете. И безжалостно утилизирую все лишнее.
Даешь минимализм стране))