Запускаю групповое сопровождение для тех, кто хочет похудеть и выстроить классное питание без запретов и строгих правил!
Запускаю групповое сопровождение для тех, кто хочет похудеть и выстроить классное питание без запретов и строгих правил!
Для кого?
✔ Если вы устали от противоречивых советов — можно ли молоко, нужен ли коллаген, считать ли калории?
✔ Если питание кажется неполноценным, но вы не знаете, что исправить.
✔ Если вас беспокоят усталость, выпадение волос, дефициты и вы готовы бежать на анализы (спойлер — стоооой!)
✔ Если хотите худеть всерьёз и надолго, а не к лету
✔Есть нормальные любимые продукты без чувства вины и перестать сидеть на диетах.
Что вас ждет?
✔ Разберемся в питании без инфомусора. Только научный подход и реальные решения.
✔ Поймем, какие нутриенты вам действительно нужны — без лишних анализов и бесполезных БАДов.
✔ Освоим простые привычки, которые доказали эффективность на практике, а не только на бумаге.
✔ Откажемся от деления еды на «плохую» и «хорошую» — без запретов, но с балансом.
✔ Перестанем зацикливаться на диетах и начнем питаться так, чтобы и здоровье, и вес были в порядке.
Формат:
📌 3 месяца, но стартуем с одного. Дальше вы решаете — продолжать или нет.
📌 Групповая поддержка (но есть возможность работать без чатов).
📌 Без марафонов и детоксов — только устойчивые привычки и реальный результат.
Подробнее здесь
Для кого?
✔ Если вы устали от противоречивых советов — можно ли молоко, нужен ли коллаген, считать ли калории?
✔ Если питание кажется неполноценным, но вы не знаете, что исправить.
✔ Если вас беспокоят усталость, выпадение волос, дефициты и вы готовы бежать на анализы (спойлер — стоооой!)
✔ Если хотите худеть всерьёз и надолго, а не к лету
✔Есть нормальные любимые продукты без чувства вины и перестать сидеть на диетах.
Что вас ждет?
✔ Разберемся в питании без инфомусора. Только научный подход и реальные решения.
✔ Поймем, какие нутриенты вам действительно нужны — без лишних анализов и бесполезных БАДов.
✔ Освоим простые привычки, которые доказали эффективность на практике, а не только на бумаге.
✔ Откажемся от деления еды на «плохую» и «хорошую» — без запретов, но с балансом.
✔ Перестанем зацикливаться на диетах и начнем питаться так, чтобы и здоровье, и вес были в порядке.
Формат:
📌 3 месяца, но стартуем с одного. Дальше вы решаете — продолжать или нет.
📌 Групповая поддержка (но есть возможность работать без чатов).
📌 Без марафонов и детоксов — только устойчивые привычки и реальный результат.
Подробнее здесь