Как провести последнюю пятницу каникул с пользой для здоровья?

Что там нового о еде?•January 9, 2026•1 min read•8 comments

Во всех ЗОЖ чатах сейчас активно обсуждается детокс после салатов и новые рекомендации по питанию США.

А ни то, ни другое здоровью не нужно😬

Предлагаю вместо этого подумать, как классно провести последнюю пятницу каникул 🙏🥰😇

каникулы отдых здоровье

View original on Telegram →

💬Discussion (8)

Екатерина Вострякова@kath_hallywell•Jan 9

Детокс после салатов 😳 с каждым днем мы все дальше от Бога……………

Anonymous•Jan 9

Мои каникулы всё со второго января😀
Я если честно ждала ваш комментарий о перевернутом треугольнике и красном мясе в основании🤪

Anonymous•Jan 9

Там ничего не изменилось , текстовые рекомендации все те же , что и в всех других странах
Просто визуал нам не близок 😁

Татьяна•Jan 12

Ну как не изменилось, если, например, белок теперь нужен 1,5 г на кг, жиры животные приветствуются, красное мясо добро пожаловать?🧐

Anonymous•Jan 12

Ну, прям вот такого в них не написано:) но я поняла , что все же стоит высказаться !

Татьяна•Jan 12

Я это читала у хорошего докмед кардиолога, которого давно читаю и очень уважаю. Ваши комментарии мне тоже очень интересны, вообще ваши подход и стиль изложения очень импонируют. Напишите, пожалуйста, Вика, думаю, что не мне одной это интересно. Спасибо за ответ!

Victoria Vintonyak@nedetoks•Jan 9

Самое интересное, что американские диетологи молчат 😁 новые рекомендации по детскому ожирению так бурно обсуждали, а тут тишина 🤷‍♀️

Светлана Мирная@MirnayaSvetlana•Jan 9

Я вот работаю сегодня 😂

Join discussion on TelegramComments are synced from Telegram

Как провести последнюю пятницу каникул с пользой для здоровья?

💬Discussion (8)

Read next

Как не заметить изменения в весе со временем?

Меня позвали делать PhD в университет Корка