Может ли психолог быть нутрициологом?
UPD: божечки-кошечки, тут речь про то, что психолог АВТОМАТИЧЕСКИ не может быть нутрициологом. Для работы в теме питания нужна дополнительно получать знания по нутришке.
🤬Не может, не может, не может психолог быть нутрициологом!
Даже если очень хочется, даже если он психолог «из-за бугра», даже если он не психолог, а психотерапевт, и даже если он работает с РПП.
Он знает, как справиться с психологическими аспектами питания, но не знает:
• Как составить сбалансированный рацион
• Как лучше готовить рыбу
• Принимать или нет омега-3
• Пить или не пить молоко
• На каком масле лучше жарить
• Как есть больше овощей
• Как и зачем вводить в рацион бобовые
• Что делать если ребенок не ест мясо
• Как чаще и проще готовить дома
• Поможет ли корица похудеть
⠀
Работа психологом/психотерапевтом не предусматривает ответов на эти вопросы!
Но если по верхам пробежаться по научпопу, будет казаться, что питаться сбалансированно – проще пареной репы, просто делай как я.
❗️Поймите, такой подход – ни что иное как субъективный опыт! «Делай как я, я прочел книжку!».
Те психотерапевты, которых я уважаю и рекомендую, работают над РПП ВСЕГДА в паре нутрициологом, а иногда и диетологом или эндокринологом. Потому что каждый специалист отвечает за свою область.
🚫Точно так же, как и нутрициолог не может заниматься КПТ с клиентом, если прочел 5 книжек по психологии, психотерапевт не может давать людям советы по построению рациона! И каким бы «звёздным» ни был психотерапевт, сколько бы регалий ни имел, он не может автоматически стать нутрициологом.
🔥В свое время книга Ивлин Трибол и Элис Реш стала прорывной в мире похудения. Она была глотком свежего воздуха среди бесконечных похудательных пабликов и вороха диет.
Но прочитав книгу (или даже перепечатав ее🤬) невозможно приобрести компетенцию в вопросах построения рациона.
👉Книга-то про отношения с едой! Про то, что диеты и ограничения имеют оборотную сторону и про то, что за каждой «плюшкой» скрывается потребность, которую надо увидеть.
Это потрясающие ценные мысли, которые каждый уважающий себя специалист по питанию использует в практике, но базируясь на этих знаниях невозможно познать всю науку о питании!
Авторы не писали о том, что стоит есть, стоит ли принимать железо, как лечить ожирение и как бороться с детской пищевой неофобией. Они лишь рассказали, что диеты – не выход.
каждый должен заниматься своим делом. Тот факт, кто вы качаетесь ни диетических качелях, не отменяет того факта, что у вас может быть диабет или гипотериоз! Поэтому прочитав книжку вы не можете «закрыть все вопросы» по питанию и здоровью – придется подключать врачей, нутрициолога, а иногда и психиатра, если добавилась депрессия.
📌Советы по лечению заболеваний и построению сбалансированного рациона от психолога или психотерапевта – тоже самое, что от таролога/астролога.
Только последние честнее – хотя бы не вешают себе шильдики про «научность».
🤬Не может, не может, не может психолог быть нутрициологом!
Даже если очень хочется, даже если он психолог «из-за бугра», даже если он не психолог, а психотерапевт, и даже если он работает с РПП.
Он знает, как справиться с психологическими аспектами питания, но не знает:
• Как составить сбалансированный рацион
• Как лучше готовить рыбу
• Принимать или нет омега-3
• Пить или не пить молоко
• На каком масле лучше жарить
• Как есть больше овощей
• Как и зачем вводить в рацион бобовые
• Что делать если ребенок не ест мясо
• Как чаще и проще готовить дома
• Поможет ли корица похудеть
⠀
Работа психологом/психотерапевтом не предусматривает ответов на эти вопросы!
Но если по верхам пробежаться по научпопу, будет казаться, что питаться сбалансированно – проще пареной репы, просто делай как я.
❗️Поймите, такой подход – ни что иное как субъективный опыт! «Делай как я, я прочел книжку!».
Те психотерапевты, которых я уважаю и рекомендую, работают над РПП ВСЕГДА в паре нутрициологом, а иногда и диетологом или эндокринологом. Потому что каждый специалист отвечает за свою область.
🚫Точно так же, как и нутрициолог не может заниматься КПТ с клиентом, если прочел 5 книжек по психологии, психотерапевт не может давать людям советы по построению рациона! И каким бы «звёздным» ни был психотерапевт, сколько бы регалий ни имел, он не может автоматически стать нутрициологом.
🔥В свое время книга Ивлин Трибол и Элис Реш стала прорывной в мире похудения. Она была глотком свежего воздуха среди бесконечных похудательных пабликов и вороха диет.
Но прочитав книгу (или даже перепечатав ее🤬) невозможно приобрести компетенцию в вопросах построения рациона.
👉Книга-то про отношения с едой! Про то, что диеты и ограничения имеют оборотную сторону и про то, что за каждой «плюшкой» скрывается потребность, которую надо увидеть.
Это потрясающие ценные мысли, которые каждый уважающий себя специалист по питанию использует в практике, но базируясь на этих знаниях невозможно познать всю науку о питании!
Авторы не писали о том, что стоит есть, стоит ли принимать железо, как лечить ожирение и как бороться с детской пищевой неофобией. Они лишь рассказали, что диеты – не выход.
каждый должен заниматься своим делом. Тот факт, кто вы качаетесь ни диетических качелях, не отменяет того факта, что у вас может быть диабет или гипотериоз! Поэтому прочитав книжку вы не можете «закрыть все вопросы» по питанию и здоровью – придется подключать врачей, нутрициолога, а иногда и психиатра, если добавилась депрессия.
📌Советы по лечению заболеваний и построению сбалансированного рациона от психолога или психотерапевта – тоже самое, что от таролога/астролога.
Только последние честнее – хотя бы не вешают себе шильдики про «научность».