Как средиземноморская диета влияет на беременность?
Немного пошумела в своем уютном бложке, отпустило. Теперь вернусь к полезному контенту!
Анализ на метаболиты точнее, чем селф-репорт среди беременных
📍Первая важная мысль – следование средиземноморскому стилю питания – отличная стратегия для беременных.
📍Вторая важная мысль – все врут, особенно в дневниках питания. При принятии клинических решений хорошо бы дополнить самоотчеты более объективными данными.
Итак, по порядку:
Интервенционные исследования показали защитный эффект средиземноморской диеты во время беременности в отношении рисков гестационного диабета, гипертонии, преждевременных родов, а также ассоциировали этот стиль питания с улучшением исходов родов.
Но есть проблемка – ученые часть используют информацию, предоставленную самими людьми, а это несет в себе с ошибки и предвзятость припоминания.
Поэтому они попытались выяснить, какие метаболиты в крови могли бы более точно сказать, насколько текущий рацион питания человека близок к средиземноморскому.
186 беременных из когорты Fetal Growth Studies-Singletons заполняли дневники питания и сдавали кровь, чтобы ученые могли выяснить качественный и количественных состав метаболитов в плазме.
🧬Метаболиты – небольшие молекулы в клетках, биологических жидкостях, тканях или организмах человека. В совокупности они могут более объективно отражать общую ситуацию с обменом веществ.
Данные о потреблении пищи собирали в период до зачатия/1-го триместра и во втором триместре на 8–13 и 16–22 неделях беременности соответственно. Приверженность средиземноморской диете оценивалась по шкале aMED.
В полученные данные по метаболитам внесли поправки на потенциальные искажающие факторы и определили более 100 ключевых метаболитов в первом и втором триместрах соответственно, которые были связаны со средиземноморской диетой. Эти метаболиты включали липиды плазмы, аминокислоты и сахарные спирты.
💓Конечно же, ученые написали, что хорошо бы воспроизвести эти показатели в других исследованиях. Но уже сейчас сформирована более-менее условная панель показателей, которая может стать помощником в понимании того, как на самом деле питается человек.
👉В целом полученные данные можно проэкстраполировать и на обычных людей, но это не так, чтобы много кому интересно.
Небеременный человек может десятилетиями издеваться над собой как угодно, но вот беременность – короткий промежуток, где открывается много окон возможностей (и заодно невозможностей) – ситуаций, при которые риски каких-либо нарушений или заболеваний могут либо уменьшаться, либо возрастать при условии неизменности генетического материала.
❗️И многие из этих окон модифицируется самым простым в жизни делом – питанием.
Анализ на метаболиты точнее, чем селф-репорт среди беременных
📍Первая важная мысль – следование средиземноморскому стилю питания – отличная стратегия для беременных.
📍Вторая важная мысль – все врут, особенно в дневниках питания. При принятии клинических решений хорошо бы дополнить самоотчеты более объективными данными.
Итак, по порядку:
Интервенционные исследования показали защитный эффект средиземноморской диеты во время беременности в отношении рисков гестационного диабета, гипертонии, преждевременных родов, а также ассоциировали этот стиль питания с улучшением исходов родов.
Но есть проблемка – ученые часть используют информацию, предоставленную самими людьми, а это несет в себе с ошибки и предвзятость припоминания.
Поэтому они попытались выяснить, какие метаболиты в крови могли бы более точно сказать, насколько текущий рацион питания человека близок к средиземноморскому.
186 беременных из когорты Fetal Growth Studies-Singletons заполняли дневники питания и сдавали кровь, чтобы ученые могли выяснить качественный и количественных состав метаболитов в плазме.
🧬Метаболиты – небольшие молекулы в клетках, биологических жидкостях, тканях или организмах человека. В совокупности они могут более объективно отражать общую ситуацию с обменом веществ.
Данные о потреблении пищи собирали в период до зачатия/1-го триместра и во втором триместре на 8–13 и 16–22 неделях беременности соответственно. Приверженность средиземноморской диете оценивалась по шкале aMED.
В полученные данные по метаболитам внесли поправки на потенциальные искажающие факторы и определили более 100 ключевых метаболитов в первом и втором триместрах соответственно, которые были связаны со средиземноморской диетой. Эти метаболиты включали липиды плазмы, аминокислоты и сахарные спирты.
💓Конечно же, ученые написали, что хорошо бы воспроизвести эти показатели в других исследованиях. Но уже сейчас сформирована более-менее условная панель показателей, которая может стать помощником в понимании того, как на самом деле питается человек.
👉В целом полученные данные можно проэкстраполировать и на обычных людей, но это не так, чтобы много кому интересно.
Небеременный человек может десятилетиями издеваться над собой как угодно, но вот беременность – короткий промежуток, где открывается много окон возможностей (и заодно невозможностей) – ситуаций, при которые риски каких-либо нарушений или заболеваний могут либо уменьшаться, либо возрастать при условии неизменности генетического материала.
❗️И многие из этих окон модифицируется самым простым в жизни делом – питанием.