Полезно ли поститься для здоровья?

Говорят, поститься полезно. Я разобрала этот вопрос чисто с нутрициологической точки зрения. Оказалось, кое-какие бонусы пост или любые похожие практики с ограничением питания и правда могут принести. Но рисков, вероятно, ощутимо больше, чем пользы.

Простите, прежде, чем начать поститься: https://journal.tinkoff.ru/velikiy-post/