Тело как центр управления проектами.

Тело как центр управления проектами.

📅 15.08 (пятница), 15:00-16:00
📍 online
💰 бесплатно

Продолжим тему тела и восстановления завтра вместе с телесно-ориентированным терапевтом Анной Скорик @ganna_vsl.

На эфире с Аней разберём:

- как устроено выгорание с точки зрения физиологии;
- что ломается, когда мы застреваем в голове;
- как вовремя заметить, что пора переключить нервную систему в режим восстановления;
- какие техники саморегуляции использовать, чтобы не доводить себя до состояния трупа.

Пару таких техник затестим прямо в эфире.

Чтобы принять участие в эфире, отмечайтесь тут, пришлём ссылку на встречу за 10 минут до начала.