Кальций и витамин D в менопаузе – добавки не нужны

Кальций и витамин D в менопаузе – добавки не нужны

Они не получил доказательств должного уровня для предотвращения переломов

Инициатива по здоровью женщин (Women's Health Initiative (WHI)) включила в клинические исследования 161 808 женщин в постменопаузе из США. в возрасте от 50 до 79 лет на момент начала исследования в период с 1993 по 1998 год и наблюдали за ними до 20 лет.

Конкретно по кальцию в витамину Д: в исследовании приняли участие 36 282 женщины с менопаузой. Часть из них принимали добавки, вторая часть, как это водится в качественных исследованиях, принимала плацебо. Через 7 лет наблюдения и затем еще 4 года фоллоу-апа ученые не обнаружили статистически значимой разницы в частоте переломов бедра и плотности костной ткани.
Такие дела.

👉P.S. При этом необходимость приема профилактических доз витамина D для сохраняется для всех возрастов, но специально пить мегадозы во время менопаузы для предотвращения переломов – не нужно.