Как подготовиться к Новому году, чтобы не выдохнуться?

⁉️ Как провести декабрь и подготовку к НГ, чтобы не чувствовать себя выдохшимся и задолбавшимся в новогоднюю ночь


Бывало такое, что настолько устаешь от беготни за продуктами, подарками, украшениями, елками и корпоративами, что просто падаешь на диван в новогоднюю ночь и мечтаешь выспаться?

Не интересны ни желания, ни планы, ни пряничные домкии с детьми - просто чувство опустошения и ощущение сдутого шарика.

А еще и всё вокруг пищит про подтяжку, влезть в новогоднеее платье, как назло замечаешь синяки под глазами, веко опустилось, дряблость повилоась... ну как с таким на корпоратив?

Хорошо бы что-то сделать, но когда? В отчаянии думаешь — надо хоть пару разгрузочных дней сделать, чтоб блеснуть на главной ночи года...

В итоге раздражения и усталости еще больше, усталость, апатия и самобичевание (ну куда жрать-то столько оливье!)

Расскажу, как позаботиться о себе, чтобы были силы и настроение провести праздник душевно - так, как вы хотите.

Как поддержать себя с физиологической точки зрения, а также затрону нейробиологию - как вся эта гонка закручивает узел, и что сделать, чтобы выбраться отсбда.

**А так же лайфхаки - что делать, чтобы провести копоративы себе и утренники детям без тяжести в желудке и настроении, и новогоднюю ночь с комфортном и силами!

Интересно? Пиши мне в личку, поделюсь *☺️

@vic_vishnyakov