Как правильно включить овощи в ежедневный рацион?

😮 Я сделала для вас супер гайд!
В нем то, что необходимо знать каждому, кто хочет правильно питаться и быть здоровым.

Давно не секрет,что именно овощи — лучшие друзья здоровья, долголетия, спокойствия.

В гайде вы найдете четкие, однозначные, научнообоснованные ответы на вопросы: ❓когда есть овощи, какие, сколько,в каком виде?

Вы получите готовый план действий на месяц по внедрению овощей в рацион питания.

Вам не нужно ничего придумывать и ломать голову как съесть все необходимые овощи,
как их приготовить, какие покупать.
Я все сделала за вас.
Ваша задача, — следовать инструкции и наблюдать,
как меняется ваша жизнь к лучшему.

Кто хочет быть здоровым, бодрым, весёлым и продлить себе жизнь?

Мой гайд
«Как есть овощи ежедневно» — то, что вам нужно

Нужен гайд? Скорее пиши мне

@vic_vishnyakov