#вегетарианство

Да, вегетарианец может обойтись без бобовых, но важно учитывать баланс белков.

Вегетарианцы имеют более здоровый микробиом и меньше воспалений, что укрепляет иммунитет.

Прямой эфир о вегетарианстве у детей с нутрициологом и педиатром. Узнайте, как сбалансировать питание без рисков.

Люди могут набирать вес из-за недостатка еды, что приводит к замедлению метаболизма.

Узнайте о вегетарианстве, его формах, влиянии на здоровье и питательных добавках.

Составьте разнообразное вегетарианское меню, используя бобы, соевый шрот и карри.