#иммунитет

Витамин С помогает укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи и повысить уровень энергии.

Вегетарианцы имеют более здоровый микробиом и меньше воспалений, что укрепляет иммунитет.

Питание влияет на иммунитет, но не всегда предотвращает ОРВИ. Важно поддерживать баланс кишечника.