Лучшие и худшие диеты 2023
Обзор лучших и худших диет 2023 года по версии научного сообщества. Узнайте, какие диеты стоит выбирать, а какие избегать.
#здоровье
153 posts across all channels
Еда и счастье
Узнайте, как здоровые привычки способствуют счастью и поддержанию фигуры в интервью с Гульнарой Красновой.
Масло гхи
Узнайте о трансжирах в масле гхи и их влиянии на здоровье от нутрициолога Виктории Вишняковой.
Как НИИ Питания влияет на здоровье детей?
Научные исследования показывают, как питание влияет на здоровье детей и их развитие.
Первое клиническое руководство по лечению детского ожирения
Первое клиническое руководство по лечению детского ожирения акцентирует внимание на комплексном подходе и борьбе со стигмой.
Как правильно питаться для здоровья и похудения?
Узнайте советы от диетологов о здоровом питании и мифах о диетах.
Техасская ̶р̶е̶з̶н̶я̶ ̶б̶е̶н̶з̶о̶п̶и̶л̶о̶й̶ капуста
Программа Texas Sprouts помогает подросткам есть больше овощей и снижать уровень холестерина через садоводство и кулинарию.
Можно ли пить вино без вреда для здоровья?
Пить вино можно, если это приносит удовольствие, но важно помнить о мере.
Как алкоголь влияет на здоровье и стоит ли его употреблять?
Алкоголь не имеет безопасных норм употребления. Чем меньше, тем лучше для здоровья.
Канадские медики против алкоголя
Канадские медики обновили рекомендации по потреблению алкоголя, подчеркивая риски для здоровья при различных уровнях употребления.
Что такое дневники питания и как они помогают?
Дневники питания помогают отслеживать рацион и улучшать пищевые привычки.
«То, что зимой не надо есть овощи и фрукты, потому что они „пластмассовые“, — миф. Любой помидор все равно полезнее, чем коробочка с БАДами, которую предлагают вместо этого»
Советы детского гастроэнтеролога по лечению кишечных колик и инфекций у детей. Узнайте, как правильно ухаживать за малышом.
Как сахар может стать более здоровым ингредиентом?
Ученые пытаются создать заменитель сахара, который будет менее вредным для здоровья.
Даже если вам немного за 30, есть надежда помочь сердцу не износиться
Увеличение количества шагов может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний даже у людей за 30. Узнайте больше о пользе ходьбы.
Туры по супермаркету и обучение основам здорового питания — эффективны
Исследование SuperWIN показывает, как обучение в супермаркетах улучшает здоровое питание и поддержку от диетологов.
Систематический недобор клетчатки может увеличить шансы столкнуться с рассеянным склерозом
Исследование связывает недобор клетчатки с риском рассеянного склероза, выявляя маркеры воспаления в кишечном микробиоме.
Худеть за деньги - насколько это работает
Исследование эффективности финансовой мотивации для похудения: как деньги влияют на результаты и мотивацию участников.
Как обеспечить здоровое питание для детей?
Узнайте, как правильно организовать рацион для детей и какие продукты выбрать.
Каковы преимущества рыбных консервов для здоровья?
Рыбные консервы богаты омега-3 и полезными веществами, что делает их отличным выбором для рациона.
Как правильно контролировать набор веса во время беременности?
Нормы набора веса зависят от ИМТ до беременности. Важно учитывать качество рациона и динамику набора веса.