#здоровье

Пить воду во время еды безопасно и не влияет на пищеварение. Пейте с удовольствием!

Узнайте, как и когда есть овощи для здоровья и долголетия с готовым планом на месяц.

Исследование показывает, как питание будущей мамы влияет на микробиом и здоровье ребенка. Узнайте больше о важности питания во время беременности.

Узнайте о рисках мышьяка в рыбе и почему ее можно смело есть. Важные факты о здоровье и питательных веществах.

Узнайте, как изменить привычки питания и сократить потребление выпечки.

Узнайте, как изменить рацион и избавиться от зависимости к выпечке с помощью простых стратегий.

Исследование PURE ставит под сомнение традиционные взгляды на питание и здоровье, подчеркивая важность комплексного анализа данных.

Одно исследование не дает полной картины. Рекомендуется опираться на систематические обзоры для точных выводов.

Пищевые дневники помогают отслеживать питание и поддерживать здоровье в учебный период.

Узнайте о системе здравоохранения в Португалии и важности профилактики заболеваний.

Узнайте мнение ведущих медицинских ассоциаций о сет-поинте и его влиянии на управление весом и здоровье.

Собрано всё о нутрициологии в одном месте. Идеально для пересылки друзьям, которые запутались в информации.

Узнайте, почему тесты на IgG для выявления пищевой непереносимости неэффективны и как правильно диагностировать проблемы с пищей.

Узнайте, полезны ли изотоники в повседневной жизни и как они влияют на здоровье вне спорта.

Узнайте, как правильно выбрать хлеб и стоит ли бояться дрожжей в нем. Советы по выбору здорового хлеба.

Узнайте правду о спирулине: её питательные свойства, преимущества и мифы, развенчанные нутрициологом Викторией Вишняковой.

Исследование показывает, что добавки кальция и витамина D не предотвращают переломы у женщин в менопаузе.

Узнайте о рисках микотоксинов в продуктах и их влиянии на здоровье, особенно у детей. Правильное хранение круп важно!

Правительство Португалии вводит Nutri-Score для оценки продуктов, но система вызывает споры среди специалистов и потребителей.

Nutri-Score - это система оценки продуктов по их питательной ценности, помогающая делать здоровый выбор.